Наиболее распространенные заблуждения при чистке зубов

Занимаясь ежедневно чисткой зубов, мы редко задумываемся о том, насколько правильно мы это делаем. Несомненно, чистить зубы необходимо, но какие при этом нужно избегать ошибки, нам рассказали стоматологи:

1. Чрезмерно тщательная чистка. Бытует ошибочное мнение, что чем сильнее давишь на щётку, тем лучше будет результат. На самом деле это не так. Безмерное усердие лишь негативно отразится на эмали зуба, что приводит к появлению кариеса.

2. Чистка зубов до еды. Большинство чистит зубы сразу после сна. Однако, правильным будет сперва позавтракать и только лишь через тридцать минут отправляться чистить зубы. Пища делает эмаль более мягкой, поэтому требуется выждать время, чтобы во рту восстановился кислотно-щелочной баланс.

3. Краткосрочная чистка. Быстрая чистка зубов тоже не самым лучшим способом отразится на здоровье зубов. Самое меньшее для чистки требуется 2 минуты.

4. Использование покупной воды. Так же некоторые предпочитают использовать покупную бутилированную воду, считая что это будет полезнее, однако в воде из магазина не содержится фтор, которым насыщена вода из-под крана. Однако, фтор оказывает дополнительную защиту для ваших зубов.